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ブルーベリーサプリによくある質問


ブルーベリーのサプリメントって気休めっていうけど?
ブルーベリーサプリの主成分であるビルベリー由来のアントシアニンは、ヨーロッパでは医薬品として扱われているものです。一緒に配合されているルテインやビタミンCなどは抗酸化作用があり、視機能を向上させる働きもあることが確認されているものなので気休めということはないです。
ジャムや生の果実で食べるのとはどう違うの?
ブルーベリーなどはジャムや果実なども売られていますが、摂取できるアントシアニンが少ないことやジャムなどの場合は白砂糖が相当入っているのでせっかくの効果も相殺されていて目によくないし、カロリーも高いです。また、サプリは1粒に多くのサポート成分が凝縮しているのが魅力です。
どういう基準でサプリメントを選ぶのがいいの?
アントシアニンの含有量とルテインやビタミンC、β-カロチンなどサポート成分の種類の多さなどから選ぶのがいいと思います。また、自分の目の状態にあわせて効果のありそうな成分が多く配合されているなどを確認して選ぶのがいいと思います。
おすすめのものはありますか?たくさんあって絞りきれません。
視界がボヤけるとか、ショボショボする場合は、ピント調節機能を向上させてくれる機能性表示食品の「やわた 」とファンケルの「えんきん」がいいですね。「えんきん」はルテインを重視する場合にもおすすめ。アントシアニンの量やルテインなどサポート成分の種類の数、価格など一番バランスが取れているのはみやびのビルベリー・プレミアムです。
いつ飲むのがいいの?
健康食品なのでいつ飲んでもかまいません。パソコンを使う仕事をしているのであれば、朝食後に飲むとその日1日は視界がすっきりしていられます。朝食後や作業をする前に飲んでおくことをおすすめします。