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ドライアイを解消するには?!

ドライアイは目の疲れを感じる人の6割が併発しているといいますから、疲れ目がひどいという場合はドライアイになっていることも疑ったほうがいいです。仕事柄、パソコンの利用時間が長い方はなおさらです。



軽度のドライアイは人工涙液による点眼治療(ソフトサンティアが定番)が一般的でしたが、涙に含まれるムチンの分泌を促すジクアホソルとレバミピドを配合した点眼薬等がでてきたこともあり、ドライアイ治療にも新しい可能性がみえてきました。



他にもドライアイの遠因として、目の栄養不足があるため、目にいい栄養を摂取して目の潤い成分で目を保護しつつ涙の質を変えるというのも効果的で、ルテインの効果に注目が集まっています。



そのため自助努力として目の粘膜を保護し、涙の質をよくする成分が入ったサプリメントを飲むことは、乾燥して弱っている目の粘膜も守ることにもなるので非常におすすめです。「ドライアイが楽になった」「目薬を差す回数が減った」といった体験談もあるのでルテインは試してみる価値はあると思います。

ドライアイを予防・解消する3つのポイント
まばたきする回数を増やすよう意識を。目の乾燥が防げます。
「ムコスタ点眼薬」「ジクアス点眼液」などの新しい点眼薬があります。
ルテインを補給することでドライアイが楽になったという報告もあります。