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ルテイン

ルテインはケールやホウレンソウなどの緑黄色野菜などに多く含まれていますが、なかでもマリーゴールドにはルテインが豊富に含まれていて、サプリメントなどの原料になっていることが多いです。



「網膜を酸化から守る働きをする」ルテインは、年齢とともに減少していく成分なので、減少するにつれ、眼病のリスクが高まります。「白内障」「緑内障」「飛蚊症」といった眼病の予防には必要不可欠な成分です。